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Coache de transition, j’accompagne managers, indépendants et individus en évolution à clarifier leur cap, incarner leur posture et construire une trajectoire alignée.
Mon parcours international et mon expérience RH nourrissent une approche à la fois humaine, structurante et profondément engagée pour accompagner les étapes clés de la vie professionnelle.
Parlons ensemble de ce qui pourrait être votre prochaine étape.
Replacer l'Humain au cœur du système : Performance, Santé & Équilibre
Issu du Sport de Haut Niveau et de l’entreprise, j'ai forgé mon approche dans le creuset de l'exigence.
Depuis 25 ans, je ne me contente pas de théories ; je privilégie une approche pragmatique de terrain, basée sur une "recherche-action" adaptée à chaque contexte. J’ai développé une méthode rigoureuse où l’équilibre entre le corps et l’esprit est la clé de voûte.
Mon cursus universitaire et mes formations dans les domaines de la physiologie, de la psychologie et des neurosciences sont les composants de mon carburant ; le résultat concret est ma seule boussole.
Mon expertise n'est pas seulement théorique, elle est opérationnelle. Elle se valide dans l’action au quotidien.
Mon objectif : transformer votre potentiel en performance durable.
Une Approche Multidimensionnelle
Là où d'autres voient un problème, je vois une équation à résoudre, un système à réguler et des leviers à activer.
Je ne crois pas aux solutions toutes faites. J'utilise une palette de techniques certifiées pour lever vos freins et mobiliser vos ressources, tant conscientes qu’inconscientes.
J'intègre et j’adapte un arsenal d’outils stratégiques pour agir sur tous les leviers de votre réussite :
• Stratégies de changement : PNL, Hypnose, Analyse Transactionnelle, Systémie...
• Conditionnement & Performance : Préparation mentale, Coaching, Pensée positive...
• Régulation : « Techniques de Respiration », gestion du stress et des émotions...
Mon accompagnement est une approche cognitivo-comportementale centrée sur l'efficience.
Mes Terrains d'Intervention
• Sport de Haut Niveau : accompagnement mental et comportemental (Football, Handball, Basket-ball, Voile, Equitation, Cyclisme, Hip-hop...).
• Business & Leadership : partenaire de confiance de chefs d’entreprises et de cadres dirigeants pour qui l'enjeu et la santé mentale sont indissociables.
• Transmission : Intervenant et formateur auprès de réseaux de Chefs d’entreprises, d’Associations et d’Ecoles Supérieures.
Ma Promesse : Des Résultats, pas des Discours
Que vous soyez en quête de confiance, en phase de détermination d’objectif, un cadre dirigeant sous pression ou un sportif préparant une compétition sportive, ma démarche reste la même : pragmatique, simple, directe et basée sur les neurosciences.
Accompagner la performance ne s'improvise pas. C'est une synergie entre le mental et le corps.
Deux leviers pour votre progression :
https://nh-equilibre.fr/
https://www.sportwellness-lorient.fr/